Публикация от 29 августа 2026

Кабачковые спагетти с курицей🍝 Ингредиенты: Кабачок — 1 крупный🥒 Куриное филе — 150 г 🍗 Помидоры черри — 6–8 шт. 🍅 Греческий йогурт 2% — 2 ст. л. 🤍 Сыр — 10–15 г 🧀 Оливковое масло — 1 ч. л. (для жарки) 🫒 Соль, чёрный перец, копчёная паприка, сушёный чеснок — по вкусу 🧂🌶️🧄 Свежая зелень — для подачи 🌿 КБЖУ (на 1 порцию): Калории: 195 ккал 🔥 Белки: 24 г 💪 Жиры: 7 г 🟡 Углеводы: 6 г 🌾 ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО