Публикация от 28 августа 2026

ПП диетические куриные котлеты на пару 🍗 Нежные, сочные и низкокалорийные котлеты без жарки — идеальный выбор для правильного питания! Благодаря кус-кусу они получаются воздушными, а шпинат добавляет свежесть и пользу. 😍 Ингредиенты: Фарш куриный — 400 г 🍗 Белок яичный — 1 шт. 🥚 Кус-кус — 5 ст. л. 🌾 Вода — 10 ст. л. кипяток 💧 Зира — 1 ч. л. Шпинат — 150 г 🌿 Соль — 1 ч. л. 🧂 Перец черный — по вкусу 🌶️ Руккола — по желанию 🍃 ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО