Лёгкий ПП салат с тунцом и лимоном 🥗
Ингредиенты:
Тунец в собственном соку — 100 г 🐟
Свежий огурец — 80 г 🥒
Руккола — 30 г 🌿
Лимонный сок — 1 ч. л. 🍋
Оливковое масло — 1 ч. л. (5 г) 🫒
Соль, перец — по вкусу 🧂
КБЖУ (на порцию):
Калории: 125 ккал 🔥
Белки: 20 г 💪
Жиры: 4 г 🟡
Углеводы: 3 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО