Публикация от 27 августа 2026

Белковый салатик с тунцом и томатами🥗 Ингредиенты: Яйца — 2 шт. (по желанию можно убрать желтки) 🥚 Помидор — 80 г 🍅 Тунец — 70 г 🐟 Сметана — 35 г 🤍 Горчица — 7 г 🟡 Зелень (для соуса/подачи) — по вкусу 🌿 КБЖУ (на всю порцию): Калории: 378 ккал 🔥 Белки: 34 г 💪 Жиры: 20 г 🟡 Углеводы: 13 г 🌾 ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО