Сладкий рулет без муки и сахара ✨
Ингредиенты:
Для основы (бисквит):
Яичные белки — 8 шт. 🥚
Щепотка соли — 1 щепотка 🧂
Подсластитель — по вкусу 🍯
Для начинки (ягодный слой):
Вишня — 250 г 🍒
Подсластитель — по вкусу 🍯
Кукурузный крахмал — 2 ч. л. 🌾
Для кремового слоя:
Греческий йогурт — 250 г 🤍
Семена чиа — по вкусу 🌰
КБЖУ (на 1 порцию, при делении на 6 порций):
Калории: 78 ккал 🔥
Белки: 6 г 💪
Жиры: 1.3 г 🟡
Углеводы: 9.2 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
