Самый быстрый рецепт баклажанов в аэрогриле с сочной начинкой 🍆
Ингредиенты:
Баклажаны — 1–2 шт. 🍆
Свежие помидоры — 2 шт. 🍅
Твёрдый или полутвердый сыр — 70–100 г 🧀
Свежая зелень (укроп или петрушка) — небольшой пучок 🌿
Майонез, сметана или греческий йогурт — 1–2 ст. л. (для соуса) 🤍
Чеснок — 1–2 зубчика 🧄
Растительное масло — немного для сбрызгивания 🌻
Соль, черный перец — по вкусу 🧂
КБЖУ на 100 г:
Калории: ~115 ккал 🔥
Белки: ~4.0 г 💪
Жиры: ~7.5 г 🟡
Углеводы: ~7.0 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
