Запеканка из кабачков с курицей и сыром 🥒✨
Ингредиенты:
Кабачки (молодые) — 2–3 шт. 🥒
Куриное филе — 300–400 г 🍗
Томатная паста — 2–3 ст. л. 🍅
Тёртый сыр — 100–150 г 🧀
Соль, перец, специи — по вкусу 🧂
КБЖУ на 100 г:
Калории: ~110 ккал 🔥
Белки: ~12.0 г 💪
Жиры: ~5.5 г 🟡
Углеводы: ~3.0 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
