ПП-тосты с яйцом, томатами и сыром за 15 минут 🍞✨
Ингредиенты:
Хлеб для тостов — 2 ломтика 🍞
Отварные куриные яйца — 2 шт. 🥚
Помидоры — 1 шт.🍅
Твёрдый сыр — 50–60 г 🧀
Зелень — небольшой пучок 🌿
Сметана— 1.5–2 ст. л. 🤍
Соль, черный перец — по вкусу 🧂
КБЖУ на 100 г:
Калории: ~195 ккал 🔥
Белки: ~10.5 г 💪
Жиры: ~9.0 г 🟡
Углеводы: ~16.0 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
