Глазированные куриные крылышки с апельсином и имбирем на сковороде 🍗✨
Ингредиенты:
Куриные крылья — 1 кг 🍗
Соль, черный перец — по вкусу 🧂
Растительное масло — 2 ст. л. 🌻
Имбирь — 1 ст. л. 🫚
Чеснок — 4 зубчика 🧄
Острый перец чили — 1/2 шт. (без прожилок и семян) 🌶️
Мёд — 1 ст. л. 🍯
Апельсины — 2 шт. 🍊
Зеленый лук — для подачи 🌱
КБЖУ на 100 г:
Калории: ~215 ккал 🔥
Белки: ~15.0 г 💪
Жиры: ~14.5 г 🟡
Углеводы: ~6.5 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
