Публикация от 15 августа 2026

Сочный ПП-ужин с курицей, брокколи и грибами под сырной корочкой ✨ Ингредиенты: Куриное филе — 400 г 🍗 Брокколи — 200 г 🥦 Шампиньоны — 200 г 🍄 Куриные яйца — 2 шт. 🥚 Сметана — 150 г 🤍 Твёрдый сыр — 70 г 🧀 Соль, специи — по вкусу 🧂 КБЖУ на 100 г: Калории: ~115 ккал 🔥 Белки: ~14.0 г 💪 Жиры: ~5.2 г 🟡 Углеводы: ~2.5 г 🌾 ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО