Публикация от 15 августа 2026

Супербелковый низкокалорийный салат с курицей и грибами 🥗 Ингредиенты: Куриное филе — 300 г 🍗 Грибы — 200 г 🍄 Консервированная кукуруза — 100 г 🌽 Морковь по-корейски — 100 г 🥕 Греческий йогурт — 120 г 🤍 Чеснок — 1–2 зубчика 🧄 Соль, черный перец — по вкусу 🧂 Зелень (петрушка) — для подачи 🌿 КБЖУ на 100 г: Калории: ~115 ккал 🔥 Белки: ~15.5 г 💪 Жиры: ~3.8 г 🟡 Углеводы: ~5.0 г 🌾 ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО