Тренд-суши-сэндвич с тунцом и огурцом 🍣
Ингредиенты:
Лист нори — 1 шт. 🌿
Отварной рис (лучше для суши) 🍚
Свежий огурец (нарезанный кружочками) — по вкусу (можно заменить на авокадо) 🥒🥑
Тунец (консервированный в собственном соку) 🐟
Домашний майонез (или греческий йогурт) 🤍
Пищевая пленка (для формовки) 🪄
КБЖУ на 100 г:
Калории: ~145 ккал 🔥
Белки: ~10.5 г 💪
Жиры: ~5.2 г 🟡
Углеводы: ~16.0 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
