Супербелковая запеканка с курицей, брокколи и стручковой фасолью✨
Ингредиенты:
Куриное филе 🍗
Брокколи 🥦
Стручковая фасоль 🟢
Любимые специи и соль 🧂
Куриные яйца — несколько шт. 🥚
Сметана 🤍
Сыр (натёртый) 🧀
Моцарелла (в шариках) — для аппетитной корочки ⚪️
КБЖУ на 100 г:
Калории: ~110 ккал 🔥
Белки: ~13.5 г 💪
Жиры: ~5.2 г 🟡
Углеводы: ~3.5 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
