Закусочные крабовые шарики с сыром и чесноком 🧆
Ингредиенты (на 11–13 штук):
Вареные яйца — 3 шт. 🥚
Твёрдый сыр — 50 г 🧀
Крабовые палочки — 135 г 🦀
Чеснок — 2–3 зубчика 🧄
Сметана/ белый йогурт — 100 г
Соль, перец — по вкусу 🧂
Зелёный лук (для подачи) 🌿
КБЖУ на 100 г:
Калории: ~195 ккал 🔥
Белки: ~12.5 г 💪
Жиры: ~13.2 г 🟡
Углеводы: ~6.5 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
