Сочный белковый ужин с капустой и куриным фаршем ✨
Ингредиенты:
Тушеная капуста (с морковью и луком) 🥬🥕🧅
Куриный фарш 🥩
Куриные яйца — 3 шт. 🥚
Греческий йогурт🤍
Твёрдый сыр (натёртый) 🧀
Соль, специи — по вкусу 🧂
КБЖУ на 100 г:
Калории: ~95 ккал 🔥
Белки: ~10.5 г 💪
Жиры: ~4.2 г 🟡
Углеводы: ~3.8 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
