Шоколадный маффин за 5 минут в микроволновке 😍
Ингредиенты:
Банан — 1 шт. 🍌
Яйцо — 1 шт. 🥚
Какао-порошок — 2 ст. л. 🍫
Сода (гашеная) или разрыхлитель — по вкусу 🥄
По желанию: шоколад или шоколадный соус (для поливки) 🍫
КБЖУ на 100 г:
Калории: ~175 ккал 🔥
Белки: ~6.5 г 💪
Жиры: ~4.2 г 🟡
Углеводы: ~28.0 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
