Маринованные шампиньоны с перцем и луком 🍄
Ингредиенты:
Шампиньоны — 500 г 🍄
Сладкий перец — 1 шт. 🫑
Репчатый лук — 1 средняя луковица 🧅
Укроп и петрушка — по 1 пучку 🌿
Для маринада (заправки):
Соевый соус — 3–4 ст. л. 🥢
Подсолнечное масло — 2–3 ст. л. 🌻
Сахар — 1 ч. л. 🍬
Соль — 1/2 ч. л.🧂
Французская горчица (в зернах) — 1 ч. л. 🟡
Чеснок — 2–3 зубчика 🧄
Уксус 9% — 1 ст. л. 🧪
КБЖУ на 100 г:
Калории: ~85 ккал 🔥
Белки: ~3.2 г 💪
Жиры: ~4.5 г 🟡
Углеводы: ~6.8 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
