Публикация от 6 августа 2026

Запеченные лодочки из болгарского перца с куриным филе и сыром ✨ Ингредиенты: Болгарский перец — несколько штук 🫑 Куриное филе — 300–400 г 🍗 Помидоры — 1–2 шт. 🍅 Твёрдый сыр — 100 г 🧀 Сметана — 2–3 ст. л. 🤍 Зелень — по вкусу 🌿 Соль, чёрный перец по вкусу🧂 КБЖУ на 100 г: Калории: ~115 ккал 🔥 Белки: ~10.5 г 💪 Жиры: ~5.8 г 🟡 Углеводы: ~4.2 г 🌾 ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО