Шоколадный овсяный ПП-брауни 🍫
Ингредиенты:
Овсяные хлопья — 1–2 стакана 🌾
Молоко — по вкусу 🥛
Банан — 1 шт. 🍌
Яйцо — 1 шт. 🥚
Какао-порошок — 2–3 ст. л. 🍫
КБЖУ на 100 г:
Калории: ~165 ккал 🔥
Белки: ~6.2 г 💪
Жиры: ~4.5 г 🟡
Углеводы: ~25.0 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
