Белковый салат с тунцом и кукурузой 🐟🌽✨
Ингредиенты:
Отварные яйца — 4 шт. 🥚
Консервированный тунец — 2 банки 🐟
Маринованные огурчики — 3 шт. 🥒
Консервированная кукуруза — 1 банка 🌽
Красный лук — по вкусу 🧅
Греческий йогурт — для заправки 🤍
Соль, чёрный перец — по вкусу 🧂
КБЖУ на 100 г:
Калории: ~115 ккал 🔥
Белки: ~11.2 г 💪
Жиры: ~5.8 г 🟡
Углеводы: ~4.5 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
