Изысканный салат с птитимом, овощами и креветками 🦐🌾
Ингредиенты:
Птити́м — 100 г 🌾
Креветки — 200–250 г 🦐
Огурцы — 1–2 шт. 🥒
Томаты черри — 10–12 шт. 🍅
Свежая петрушка / зелень — 1 пучок 🌿
Растительное масло (для обжарки и заправки) 🫒
Лимонный сок — 1 ст. л. 🍋
Соль, перец и специи — по вкусу 🧂
КБЖУ на 100 г:
Калории: ~125 ккал 🔥
Белки: ~7.8 г 💪
Жиры: ~4.2 г 🟡
Углеводы: ~14.5 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
