Низкокалорийная ПП-паста 🥒
Ингредиенты:
Кабачок / цукини — 1 шт. 🥒
Куриное филе — 300 г 🍗
Репчатый лук — 1/2 шт. 🧅
Соевый соус — 1 ст. л. 🤎
Плавленый сыр — 1.5–2 ст. л. 🧀
Сливки — 50 мл 🥛
Оливковое масло — 1 ч. л. 🫒
Соль, паприка, сушеные травы — по вкусу 🧂
КБЖУ на 100 г:
Калории: ~100 ккал 🔥
Белки: ~11.2 г 💪
Жиры: ~4.5 г 🟡
Углеводы: ~3.2 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
