Быстрый яичный рулет-омлет с томатами🍳
Ингредиенты:
Куриные яйца — 2 шт. 🥚
Помидор (средний) — 1 шт. 🍅
Твёрдый сыр — 50 г 🧀
Соль, чёрный перец, сушёные травы (тимьян/орегано) — по вкусу 🧂
Сливочное масло — 1 ч. л. 🧈
КБЖУ на 100 г: 📊
Калории: ~158 ккал 🔥
Белки: ~10.8 г 💪
Жиры: ~11.6 г 🟡
Углеводы: ~2.6 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
