Высокобелковый омлет с цуккини 🍳
Ингредиенты:
Куриные яйца — 3–4 шт. 🥚
Цуккини — 150 г 🥒
Помидоры — 1 шт. 🍅
Моцарелла — 80 г 🧀
Зелёный лук — пучок 🧅
Соль, чёрный перец по вкусу 🧂
Оливковое масло — 1 ч. л. 🫒
Примерное КБЖУ на 100 г:
Калории: ~118 ккал 🔥
Белки: ~8.9 г 💪
Жиры: ~7.2 г 🟡
Углеводы: ~3.1 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
