Легкие ПП-моти из рисовой бумаги🍡
Ингредиенты:
Для базовой творожной основы:
Брикетный творог — 200 г 🥛
Мягкий творог — 150 г 🥛
Подсластитель — по вкусу 🍬
Начинки:
Свежий манго (кубиками) + джем/топпинг из маракуйи 🥭
Сгущенка без сахара / сгущенное молоко + кокосовая стружка + измельчённый миндаль 🥥🥜
Какао-порошок (1 ч. л. в основу) + бананы + мягкая карамель без сахара 🍌🍯
Для сборки:
Рисовая бумага — 6 листов 🌾
Вода (для замачивания) 💧
Кукурузный крахмал / сахарная пудра (для припыления) 🌬️
КБЖУ на 100 г :
Калории: ~125 ккал 🔥
Белки: ~9.8 г 💪
Жиры: ~3.2 г 🟡
Углеводы: ~14.5 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
