Ленивая паста «Всё в одной сковороде» за 20 минут 🍝
Ингредиенты:
Спагетти — 200 г 🍝
Репчатый лук — 1 шт. 🧅
Помидоры — 2 шт. 🍅
Томатный соус — 3-4 ст. л. 🥫
Свежая петрушка — пучок 🌿
Чеснок — 2-3 зубчика 🧄
Веточки свежего тимьяна — 2-3 шт. 🌱
Оливковое масло — 2 ст. л. 🫒
Вода (или бульон) — 2 стакана 💧
Твёрдый сыр — 60-80 г 🧀
Соль, чёрный перец — по вкусу 🧂
Примерное КБЖУ на 100 г готового блюда:
Калории: ~152 ккал 🔥
Белки: ~5.1 г 💪
Жиры: ~4.8 г 🟡
Углеводы: ~22.1 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
