Воздушная творожно-грушевая запеканка-суфле 🍐🥧
Ингредиенты (на 4 формы):
Творог — 500 г 🥛
Куриные яйца — 3 шт. 🥚
Сметаная — 200 г 🥛
Кукурузный крахмал — 40 г 🌾
Подсластитель — по вкусу 🍬
Спелая груша — 1-2 шт. 🍐
Сахарная пудра — щепотка 🌬️
КБЖУ на 100 г:
Калории: ~128 ккал 🔥
Белки: ~11.5 г 💪
Жиры: ~4.2 г 🟡
Углеводы: ~11.2 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
