Публикация от 20 июля 2026

Румяные рисовые колобки с начинкой🍙 Ингредиенты: Для рисовой основы: 🍚 Отварной рис — 300 г 🌾 Куриное яйцо — 1 шт. 🥚 Кукурузный крахмал — 2 ст. л. Сливочное масло — 15 г 🧈 Соль — щепотка 🧂 Для сочной начинки: 🥩 Фарш из индейки — 350 г 🥩 Морковь — 1/2 шт. 🥕 Репчатый лук — 1/2 шт. 🧅 Брокколи — 60-70 г 🥦 Соль, специи — по вкусу 🧂 Куриный желток — 1 шт. 🥚 Примерное КБЖУ на 100 г готового блюда: Калории: ~154 ккал Белки: ~11.8 г 💪 Жиры: ~4.9 г 🟡 Углеводы: ~15.6 г 🌾 ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО