Салат-паста с курицей гриль и чесночным соусом 🥗
Ингредиенты:
Листья салата — 30 г 🥬
Помидоры черри — 100 г 🍅
Куриное филе — 120 г 🍗
Макароны (твердых сортов, отваренные) — 40 г (в сухом виде) 🍝
Для соуса:
Натуральный йогурт — 30 мл 🥛
Чеснок — 1 зубчик 🧄
Соль — по вкусу 🧂
КБЖУ на всю порцию:
Калории: 322 ккал 🔥
Белки: ~34.5 г 💪
Углеводы: ~36 г 🌾
Жиры: ~4.2 г 🟡
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
