Нежный ПП-десерт с семенами чиа✨
Ингредиенты: 🛒
Натуральный йогурт — 200 г 🥛
Семена чиа — 20 г 🌱
Сахарозаменитель по вкусу 🍬
Для начинки/декора: тёмный шоколад без сахара — 40 г 🍫
КБЖУ на всю порцию (220 г):
Калории: 226 ккал 🔥
Белки: 20 г 💪
Жиры: 10 г 🟡
Углеводы: 15 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
