Ароматная запечённая курица с овощами и грибами🍗🍄
Ингредиенты:
Целая курица — 1 шт 🍗
Картофель — 5-6 шт. 🥔
Кукуруза — 1-2 шт. 🌽
Шампиньоны — 150 г 🍄
Морковь — 1 шт. 🥕
Соевый соус — 4 ст. л. 🥢
Растительное масло — 2 ст. л. 🫒
Чеснок — 2-3 зубчика 🧄
Соль, паприка, сухие специи — по вкусу 🧂
Примерное КБЖУ на 100 г:
Калории: ~138 ккал 🔥
Белки: ~12.2 г 💪
Жиры: ~6.9 г 🟡
Углеводы: ~6.7 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
