Публикация от 10 июля 2026

Кабачковый омлет-ролл со слабосолёным лососем 🍳 Ингредиенты: Куриные яйца — 2 шт. 🥚 Кабачок — 80-100 г 🥒 Слабосолёный лосось или сёмга — 50 г 🐟 Помидор — 1/2 шт. 🍅 Авокадо — 1/2 шт. 🥑 Сливочный сыр — 1 ст. л. 🧀 Соль, чёрный перец по вкусу🧂 КБЖУ на 100 г готового блюда: Калории: ~128 ккал 🔥 Белки: ~8.9 г 💪 Жиры: ~8.7 г 🟡 Углеводы: ~3.2 г 🌾 ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО