Мега-шоколадный банановый десерт 🍫🍌
Ингредиенты:
Спелые бананы — 2 шт. 🍌
Куриные яйца — 2 шт. 🥚
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Какао-порошок — 2-3 ст. л. 🍫
Свежая клубника (или другие ягоды) — несколько штук 🍓
Для крема: густой йогурт или творожный сыр + немного какао 🥛
КБЖУ на 100 г:
Калории: ~138 ккал 🔥
Белки: ~5.8 г 💪
Жиры: ~4.2 г 🟡
Углеводы: ~19.4 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
