ПП-пирог в лаваше с тунцом и картофелем 🐟
Ингредиенты:
Тонкий лаваш — 1-2 листа (~90 г) 🫓
Отварной картофель — 120 г 🥔
Консервированный тунец (в собственном соку) — 1 баночка (~150 г) 🐟
Красный лук — 1/2 шт. 🧅
Свежий укроп — небольшой пучок 🌱
Творожный сыр или густой йогурт — 2 ст. л. 🥛
Яичный желток — 1 шт. 🥚
КБЖУ на 100 г:
Калории: ~100 ккал 🔥
Белки: ~16.0 г 💪
Жиры: ~1.8 г 🟡
Углеводы: ~12.5 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
