ПП-Королевская ватрушка с черникой 🍰🫐🥛
Ингредиенты:
Для песочной крошки:
Мука — 100 г 🌾
Куриный желток — 2 шт. 🥚
Подсластитель — по вкусу 🍬
Разрыхлитель — 1/2 ч. л. ✨
Для творожной начинки:
Куриный белок — 2 шт. 🥚
Творог 5% — 300 г 🥛
Мягкий творог 0% или густой йогурт — 120 г 🥣
Подсластитель — по вкусу 🍬
Ягоды черники или голубики — 80 г 🫐
КБЖУ на 100 г:
Калории: ~164 ккал 🔥
Белки: ~11.8 г 💪
Жиры: ~5.2 г 🟡
Углеводы: ~17.4 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
