Нежнейший ПП-творожник с маком
Ингредиенты:
Мягкий творог (0-5%) — 400 г 🥛
Куриные яйца — 2 шт. 🥚
Мак — 25-30 г (предварительно замоченный в кипятке) 🖤
Мука (рисовая, кукурузная или овсяная) — 40-50 г 🌾
Молоко 1,5% — 50 мл 🥛
Подсластитель — по вкусу 🍬
Ягодный или фруктовый ПП-джем — для подачи 🍑
КБЖУ на 100 г:
Калории: 129 ккал 🔥
Белки: ~11.2 г 💪
Жиры: ~4.8 г 🟡
Углеводы: ~10.3 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
