Нежнейшее куриное филе в пикантном соево-сметанном соусе 🍗
Ингредиенты:
Куриное филе — 400 г 🍗
Репчатый лук — 1 шт. 🧅
Болгарский перец — 1 шт. 🫑
Оливковое масло — 1 ч. л. 🫒
Соевый соус — 30-40 мл 🥢
Сметана 10% (или натуральный йогурт) — 2 ст. л. 🥛
Копчёная паприка — 1 ч. л. 🌶️
КБЖУ на 100 г:
Калории: ~105 ккал 🔥
Белки: ~15.2 г 💪
Жиры: ~3.4 г 🟡
Углеводы: ~2.9 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
