Хрустящие ПП тосты за 15 минут 🍞
Ингредиенты:
Тостовый цельнозерновой хлеб — 2 ломтика 🍞
Вареные яйца — 2 шт. 🥚
Свежий помидор — 1/2 шт. 🍅
Твёрдый лёгкий сыр — 50 г 🧀
Зелёный лук и укроп - пучок 🌱
Сметана — 1.5–2 ст. л. 🥛
Соль, перец — по вкусу 🧂
КБЖУ на 100 г:
Калории: ~165 ккал 🔥
Белки: ~10.4 г 💪
Жиры: ~7.8 г 🟡
Углеводы: ~13.2 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
