Нежнейший творожно-маковый рулет без лишних калорий 🥮🖤
Ингредиенты:
Для творожного теста:
Творог (в брикете) — 400 г 🥛
Яичный белок — 1 шт. (желток оставляем для смазывания) 🥚
Сахарозаменитель по вкусу 🍬
Мука— 100-120 г 🌾
Для маковой начинки:
Мак — 100 г 🖤
Молоко 1,5% — 150 мл 🥛
Сахарозаменитель по вкусу 🍬
КБЖУ на 100 г:
Калории: ~185 ккал 🔥
Белки: ~12.4 г 💪
Жиры: ~6.8 г 🟡
Углеводы: ~18.2 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
