Публикация от 29 июня 2026

ПП-рулетики из лаваша с крабовыми палочками 🌯✨ Ингредиенты: Лаваш тонкий — 1 шт. 🫓 Куриные яйца (варёные) — 2 шт. 🥚 Крабовые палочки — 100 г 🦀 Свежий огурец — 1 шт. 🥒 Твёрдый лёгкий сыр — 50 г 🧀 Натуральный йогурт или лёгкий ПП-майонез — 2 ст. л. 🥛 Соль, перец — по вкусу 🧂 КБЖУ на 100 г: Калории: ~145 ккал 🔥 Белки: ~9.5 г 💪 Жиры: ~4.2 г 🟡 Углеводы: ~16.8 г 🌾 ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО