Шоколадно-банановый ПП-десерт без выпечки 🍌🍫
Ингредиенты:
Спелый банан — 1 шт. 🍌
Кокосовая стружка — 30 г 🥥
Какао-порошок — 2 ст. л. 🍫
Творог мягкий или густой йогурт — 150 г 🥛
Желатин — 10 г + вода — 50 мл (для фиксации) 🧊
Подсластитель — по вкусу 🧂
Какао-порошок — для украшения сверху ✨
КБЖУ на 100 г:
Калории: ~138 ккал 🔥
Белки: ~7.8 г 💪
Жиры: ~6.2 г 🟡
Углеводы: ~12.8 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
