Публикация от 26 июня 2026

Сочный куриный конвертик в пергаменте 🍗🍅 Ингредиенты (на 1 порцию): Куриная грудка — 200 г 🍗 Помидор — 1 шт. 🍅 Сыр моцарелла — 25 г 🧀 Шпинат — по вкусу 🌱 Любимые специи для птицы, соль — по вкусу 🧂 Лист бумаги для запекания — 1 шт. 📜 КБЖУ на всю порцию: Калории: ~285 ккал 🔥 Белки: ~49 г 💪 Жиры: ~7.5 г 🟡 Углеводы: ~4.8 г 🌾 ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО