Полноценный обед или ужин за 15 минут 🥗🍝
Ингредиенты:
Паста — 50 г (в сухом виде) 🍝
Запечённое куриное филе — 100 г 🍗
Помидоры черри — 5-6 шт. 🍅
Листья салата / рукола — горсть 🥬
Оливковое масло — 1 ч. л. 🫒
Соль, итальянские травы — по вкусу 🧂
КБЖУ на всю порцию:
Калории: 322 ккал 🔥
Белки: 28.4 г 💪
Жиры: 6.8 г 🟡
Углеводы: 36.2 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
