Публикация от 24 июня 2026

ПП Рулетики из лаваша с крабовыми палочками 🌯✨ Ингредиенты: Тонкий лаваш — 1 шт. 🫓 Крабовые палочки — 100 г 🦀 Яйцо — 1-2 шт. 🥚 Свежий огурец — 1 шт. 🥒 Твёрдый лёгкий сыр (или творожный сыр для смазывания) — 50 г 🧀 Натуральный йогурт или лёгкий пп-майонез — 2 ст. л. 🥛 Соль, перец — по вкусу 🧂 КБЖУ на 100 г: Калории: ~145 ккал 🔥 Белки: ~9.5 г 💪 Жиры: ~4.2 г 🟡 Углеводы: ~16.8 г 🌾 ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО