Омлет с творогом и зеленью 🍳
Ингредиенты:
Яйца — 3 шт. 🥚
Творог 5% — 100 г 🥛
Сыр — 30 г 🧀
Зелень — по вкусу 🌱
Соль, перец — по вкусу 🧂
КБЖУ на порцию (готового блюда):
Калории: 292 ккал 🔥
Белки: 26 г 💪
Жиры: 16 г 🟡
Углеводы: 9 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО