ПП маковый рулет в лаваше 🥮✨
Ингредиенты:
Мак — 60 г 🪺
Творог — 1 пачка 180 г (до 5%) 🥛
Куриное яйцо — 1 шт. 🥚
Яичный белок — 1 шт. (желток оставляем для смазывания) 🍳
Подсластитель (сахзам) — по вкусу 🧂
Армянский лаваш — 1 шт. (~80 г) 🫓
КБЖУ на 100 г:
Калории: 218 ккал 🔥
Белки: 14.2 г 💪
Жиры: 9.8 г 🟡
Углеводы: 18.1 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
