Публикация от 14 июня 2026

Стройная Мимоза 🥗 Ингредиенты: Тунец в собственном соку — 130 г 🐟 Картофель — 150 г 🥔 Морковь — 100 г 🥕 Красный лук — 50 г 🧅 Легкий сыр — 40 г 🧀 Яйца — 2 шт. + Яичный белок — 1 шт. 🥚 Соус: Йогурт — 40 г 🥛 Горчица, соль — по вкусу (или легкий майонез) КБЖУ на всю порцию: Калории: ~530 ккал 🔥 Белки: 54.0 г 💪 Жиры: 16.5 г 🟡 Углеводы: 41.5 г 🌾 ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО