Тонкие и легкие блинчики 🥞
Ингредиенты:
Яйца — 2 шт. 🥚
Молоко 1,5% — 280 мл 🥛
Рисовая мука — 40 г + Кукурузный крахмал — 40 г (или 80 г цельнозерновой муки) 🌾
Разрыхлитель — 3 г
КБЖУ на всю порцию (на рисовой муке и крахмале):
Калории: ~515 ккал 🔥
Белки: 23.5 г 💪
Жиры: 15.0 г 🟡
Углеводы: 71.5 г 🌾
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО