Публикация от 13 июня 2026

Салат с гранатом и куриной грудкой 🥗 Ингредиенты: Куриное филе отварное — 250 г 🥩 Огурцы маринованные — 100 г 🥒 Красная фасоль — 150 г 🫘 Гранатовые зерна — 100 г 🔴 Лук — 50 г + Уксус — 3 ст. л. (для маринования) 🧅 Грецкие орехи — 25 г 🥜 Сметана 10% — 30 г 🥛 Зелень — по вкусу КБЖУ на всю порцию: Калории: ~690 ккал 🔥 Белки: 69.0 г 💪 Жиры: 23.5 г 🟡 Углеводы: 48.0 г 🌾 ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО