Публикация от 12 июня 2026

Лосось с овощами на пару🐠 Ингредиенты: Филе лосося (семга, форель) — 150 г 🐟 (источник качественного белка и омега-3) Брокколи — 80 г 🥦 Цветная капуста — 70 г 🥦 Мини-морковь — 50 г 🥕 Лимон — пару долек 🍋 Соль, специи (сушеные травы) — по вкусу КБЖУ на порцию: Калории: ~290 ккал 🔥 Белки: 31 г 💪 Жиры: 14 г 🟡 Углеводы: 8 г 🌾 ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО